Test sprawności fizycznej na Orliku

0
110

14 października na terenie kompleksu boisk sportowych Orlik odbyła się II edycja Testu Sprawności Fizycznej. Dzieci i młodzież zmagały się w następujących próbach sprawnościowych:

1. Bieg 50 m – próba szybkości biegowej
2. Skłon tułowia w przód – próba gibkości
3. Skok w dal z miejsca – próba mocy (siły nóg)
4. Bieg zwinnościowy.
5. Skłony w przód z leżenia tyłem przez 30 s – próba siły mięśni brzucha.
6. Bieg wytrzymałościowy.

Test przeprowadził Roman Leszczyński, animator Orlika.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Wpisz swój komentarz
Podaj swoje imię